push-up

Purtroppo è da quasi un anno che siamo costretti a stare chiusi in casa. La vita sedentaria, stare seduti troppo a lungo può essere dannoso per la salute e può aumentare il rischio di problemi al collo o alla schiena. Ovviamente la vita sedentaria influisce anche sul proprio peso, infatti la maggior parte delle persone … Continua a leggere Come fare palestra in casa